Yoga focus sur soi
Cours particulier 1 à 2 personnes maximum
Lâcher prise et relaxation sont les maîtres mots de ce cours. Le but de cette séance de Yoga est de vous recentrer sur vous-même, prendre le temps pour vous et relâcher les tensions.
Cette offre est adaptée à vos besoins, que vous soyez seniors, débutants ou expérimentés. J’apprends à vous connaître et je mets en place un cours personnalisé, de sorte que vous puissiez apprécier votre moment de relaxation. La journée peut commencer en beauté !
Durée: 1h15
Tarif : 50€ / personne
ou forfait 5 séance à prix spécial (me contacter)
Cours de yoga collectif
en salle
Hatha Yoga ou Vinyassa Flow Yoga
de 3 personnes à 10 personnes
Je propose ici deux formes de Yoga :
Le Hatha Yoga : C’est un Yoga calme et doux où l’on reste dans certaines positions quelques secondes.
Vous vous recentrerez sur vous-même, sur votre corps et vous apprendrez à vous relaxer tout en vous musclant. Nous nous concentrerons sur différents aspects durant ce cours : le souffle, la méditation et les positions pour vous procurer un bien-être inégalé.
Le Vinyassa Flow Yoga : C’est un Yoga est plus dynamique où le corps est en perpétuel mouvement. Très agréable pour ceux qui recherche une pratique plus énergique.
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Les cours collectifs sont dispensés à la résidence le Belvédère de Palombaggia ou en salle en fonction de la météo et des disponibilités. Je me déplace aussi chez vous, si vous êtes trois personnes ou plus.
Durée: 1h15
Tarif : 15€ / personne
ou forfait 5 séance à prix spécial (me contacter)
Cours de yoga collectif en résidence vue sur mer
Hatha Yoga - Vinyassa Flow Yoga
de 3 personnes à 10 personnes
Tous les mercredis soirs à 18h00 J'enseigne le Yoga en privé ou en groupe à la résidence le Belvédère de Palombaggia.
Ici vous pouvez profiter de la vue panoramique sur la baie de Palombaggia. Les cours sont en plein air pour vous offrir un moment de détente, de plénitude et de bien-être. Le nombre de places est limité. Réservez la votre au plus vite!
Durée: 1h15
Tarif sur demande
(matériel compris)